Un programa para acompañar la menopausia
desde una mirada integral: mente, cuerpo y experiencia vital.
MoniPausa nace primero desde mi propia experiencia.
Desde atravesar una etapa de cambio donde mi cuerpo cambiaba,
mi mente estaba más activa,
mis emociones más intensas
y aparecía algo difícil de explicar:
una sensación real de desconexión interna.

No era solo algo físico.
Tampoco solo emocional.
y lo era todo a la vez.

Si de pequeñas al salir a la pizarra nuestras compañeras de clase se rieron de nosotros, aquello se convirtió en algo angustioso y ahora cada vez que hablamos en público, el inconsciente nos recuerda que “hablar en público es peligroso“ y hace que te sientas angustiado pudiendo llegar al pánico incluso, aunque tú, conscientemente, creas que aquella experiencia está olvidada.

Es aquí donde entra la PNL en acción, para reprogramar nuestro cerebro, reinterpretando la información que nos llega del exterior y dándole un significado nuevo y diferente, a sucesos que se grabaron de una manera, que no nos deja actuar y sentir cómo realmente queremos y somos.